自律树

自律树app是一款专注于行为记录与习惯养成的自我管理工具。它通过量化日常行为的分值，帮助用户累积功过、审视自身，从而逐步塑造更稳定的自律品质。在当前各类应用不断刺激欲望、争夺注意力的环境下，自律树app试图提供一种反向的克制路径：让用户借助记录与反思，重新掌握对生活节奏的控制权。

自律树手机版简介

自律树手机版的核心定位并非功能堆砌，而是围绕“自我管理”与“自我提升”两个维度展开。市面上大量产品以即时满足为设计导向，用户容易在无意识中消耗时间与精力。自律树app的出发点正是针对这一现状，通过提供可操作的管理工具，帮助用户从被动的欲望响应转向主动的生活规划。其逻辑在于：自律并非天生特质，而是可以通过持续记录与反馈逐步训练的能力。

自律树软件功能

1、任务管理器。用户可创建任务清单，设定优先级与截止日期。该功能的作用不在于简单罗列待办事项，而在于通过明确的时限与权重排序，降低任务遗漏或拖延的概率。

2、时间追踪器。该模块记录并分析用户的时间分配情况。与单纯的时间统计不同，它更强调对使用模式的回顾，以便用户识别低效区间并调整日程安排。

3、习惯追踪器。用于建立并监控日常习惯，例如规律锻炼、固定睡眠时间或饮食记录。习惯的养成依赖重复与反馈，该功能正是将这一过程可视化。

4、目标设置。用户可明确具体目标，并拆解为可执行的计划与行动步骤。目标与任务、时间表之间形成对应关系，避免目标停留在意愿层面。

5、社区功能。用户可加入自律树的社交网络，分享经验、提出建议，并获取他人的支持与鼓励。该模块的作用在于提供外部参照，减少独自坚持时的孤立感。

更新日志

v1.37 版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能

v1.35 版本

1、权限申请流程优化

2、已知问题优化

v1.31 版本

1、换机数据迁移功能

2、一些优化